Larisa | 9 kolovoza, 2024 | pigmentne mrlje, protiv starenja, spf, UV zaštita
Ljeto je razdoblje puno sunca, vrućine i dugih dana provedenih na otvorenom. Iako su sunčeve zrake izvor radosti i vitamina D, one mogu biti i glavni krivci preranog starenja kože i pojave pigmentnih mrlja.
Ljetna njega kože zahtijeva dosljednost i znanje. Adekvatna zaštita od sunca, hidratacija i korištenje odgovarajućih proizvoda mogu značajno pomoći u očuvanju mladolikog izgleda kože i spriječiti nastanak neželjenih pigmentnih mrlja. Kako onda osigurati da vaša koža bude lijepa i zdrava i ljeti? Evo vodiča kako pravilno njegovati kožu i nekoliko savjeta o tome što učiniti kada su pigmentacijski tragovi već nastali.
Korištenje kreme za sunčanje s visokim zaštitnim faktorom može se činiti bezrazložnom, no nanosite li je stvarno svaki dan tijekom ljetnih mjeseci? Čak i ako je oblačno, potrebno je koristiti zaštitni faktor od najmanje 30. Nemojte zaboraviti nanositi ju svaka dva sata, osobito ako se kupate ili znojite. Međutim, to ne bi trebala biti jedina hidratacija koju vaša koža dobiva. Sunčeva svjetlost i toplina mogu je isušiti. Koristite lagane hidratantne kreme i serume koji sadrže hijaluronsku kiselinu, glicerin ili aloe veru, koji su poznati po svom hidratantnom učinku.
Osim zaštite i hidratacije, ne zaboravite na čišćenje kože. Ljeti je to još važnije zbog pojačanog znojenja i proizvodnje sebuma. Koristite nježne gelove za čišćenje koji neće isušiti kožu. Piling jednom ili dvaput tjedno pomoći će u uklanjanju mrtvih stanica kože i poboljšati obnovu kože te smanjiti rizik od pigmentacijskih mrlja.
Antioksidansi su vaši prijatelji – pomažu u zaštiti kože od oštećenja slobodnih radikala uzrokovanih izlaganjem suncu. Potražite proizvode koji sadrže vitamin C, E ili niacinamid kako biste ojačali obranu vaše kože. Ne zaboravite ni na fizičku zaštitu. Nosite šešir širokog oboda, sunčane naočale i laganu, dugu odjeću koja pokriva što više kože. Ovi dodaci mogu značajno smanjiti izloženost štetnim UV zrakama.
Pogodna rješenja za...
... već formirane pigmentne mrlje
Nemojte očajavati ako je već došlo do pojave pigmentnih mrlja. Postoji nekoliko načina kako ih smanjiti i vratiti ujednačenu boju kože. Suvremeni kozmetički i dermatološki postupci mogu vam u tome značajno pomoći. Sve što trebate učiniti je svojoj koži pružiti potrebnu njegu i rezultati će sigurno doći.
1. Koristite serume za izbjeljivanje
Proizvodi koji sadrže kojičnu kiselinu, arbutin, niacinamid ili vitamin C mogu pomoći u smanjenju pigmentnih mrlja. Nanesite ih prema uputama proizvođača i budite strpljivi jer rezultati mogu biti vidljivi tek nakon nekoliko tjedana.
2. Kemijski pilinzi i mikrodermoabrazija
Postupci poput kemijskog pilinga i mikrodermoabrazije mogu značajno poboljšati izgled pigmentnih mrlja. Danas su kemijski pilinzi dostupni i za kućnu upotrebu. Ipak, uvijek se preporuča posavjetovati se s dermatologom o njihovoj primjeni, koji će preporučiti najprikladniju metodu za vašu kožu.
3. Laserski tretmani
Laserski tretmani učinkoviti su u uklanjanju dubljih pigmentnih mrlja. Ovaj postupak uvijek treba provoditi iskusni stručnjak. Nakon tretmana važna je pojačana zaštita od sunca kako bi se spriječila daljnja oštećenja.
4. Redovita njega i prevencija
Nastavite s redovitom njegom kože i zaštitom od sunca kako biste spriječili pojavu novih pigmentnih mrlja. Koristite proizvode s visokim zaštitnim faktorom, hidratizirajte kožu i ne zaboravite na antioksidanse.
