Larisa | 19 rujna, 2023 | jesen, njega lica, njegujuća kozmetika
Ljetni mjeseci su vrijeme sunca, odmora i zabave na plaži. Nažalost, sunčevi zraci i visoke temperature mogu oštetiti našu kožu. Stoga je važno da nakon odmora posvetite dodatnu pažnju svojoj koži kako bi se oporavila i ostala zdrava. Predstavljamo vam nekoliko važnih savjeta i postupaka za njegu lica nakon ljeta.
Iako preplanula koža može uljepšati vaš izgled, često ima svoje posljedice. Ako ste primijetili da je vaša koža suha nakon ljeta ili da su se na njoj pojavile pigmentne mrlje, ne očajavajte. Sve ima svoje rješenje, a uz naše savjete ćete se lako nositi s tim problemima. Evo koraka koje trebate slijediti da bi vaše lice ponovno zasjalo od zdravlja.
Temeljito čišćenje
Započnite s temeljitim čišćenjem. Koristite nježan proizvod za čišćenje koji uklanja nečistoće, višak masnoće i tragove od sunčanja. Obavezno čistite nježno kako biste spriječili daljnju iritaciju.
2. Piling
Piling uklanja mrtve stanice kože s površine i pomaže obnoviti strukturu kože. Odaberite nježan piling i nanesite ga jednom do dva puta tjedno. Slijedite upute i obratite pažnju na reakciju svoje - nakon ljetne sezone trebate biti pažljivi kako ne biste oštetili već osjetljivu kožu.
3. Hidratacija
Sunce i visoke temperature često isušuju kožu. Važno je nadoknaditi izgubljenu vlagu. Čak i ako inače ne koristite kremu za suhu kožu, definitivno je preporučljivo to učiniti u jesen. Koristite hidratantnu kremu ili serum koji odgovara vašem tipu kože. Nemojte zaboraviti hidratizirati se iznutra i piti dovoljno vode dnevno kako biste održali optimalnu hidrataciju.
4. Smanjenje pigmentacije
Ako su posljedica sunčanih dana nastale pigmentne mrlje, uključite proizvode za njegu kože koji sadrže sastojke koji smanjuju pigmentaciju. Među najučinkovitijim su hijaluronska kiselina ili vitamin C.
A kako održati zdravu kožu?
Redovita njega kože je nešto što se podrazumijeva. Međutim, treba imati na umu i druge faktore. Čak i nakon završetka ljeta, važno je koristiti zaštitnu kremu, posebno ako ćete biti izloženi suncu. SPF bi također trebao biti dio vaše svakodnevne rutine njege kože kako biste spriječili daljnje oštećenje kože i spriječili prerano starenje.
Ishranu igra ključnu ulogu u stanju vaše kože. Uključite u svoju prehranu namirnice bogate antioksidansima, vitaminima i mineralima koji podržavaju regeneraciju kože. Smanjite unos namirnica s visokim sadržajem šećera i prerađene hrane, koja mogu pogoršati stanje kože.
Preporučujemo da slijedite gore navedene savjete i vaša će koža biti spremna za nadolazeću sezonu. Sve što vam za to treba možete pronaći na https://www.lijepa.hr/.
